月曜断食106日目 不食日11回目明け9.5kg減

底値更新！

今回も不食日で1kg減らすことができました。

体重　　　　55.1kg

体脂肪率　　33.2％

4/1からベーシック開始した結果、

ずっと横ばい状態だった体脂肪率に変化がでました。

しみじみとうれしい。

でもそれよりもマイナス9.5kgという数値。

四捨五入したら10kgですからね。

なんだか夢みたい。

週末、3ヶ月ぶりに両親に会いました。

8kg痩せたこと、気付くかな。気付かないだろうな。

そう思っていたところ、案の定気付かず(笑)

しびれを切らして痩せたと告げると

「言われてみれば…？うーん、今一歩！」とのお言葉。

まぁ、8kg痩せたとはいえ、以前この体重だった頃も

太った！と大騒ぎされていたのでしょうがないかな。

辛口評価を糧に、あと5.5kg！

がんばろう。