底値更新！です。 体重 51.8kg 体脂肪率 31.0％ BMI 21.1 前日比 －0.9kg TOTAL －12.8kg 先週は良食日をうまく乗り切れました！ コンビニスイーツも食べず。 毎日0.1kg落としていけました。 その代わり美食日に少々羽目を外しまして…。 金曜日ですね。 出勤…

捨てたものたち 11月17日 グレーのニット 10年くらい前に買って5年は着ていなかったもの。 着ていなかった理由は合わせるボトムがなかったから。 今年買ったスカートが合うな！と思って着てみたところ 襟ぐりが伸び切っていた。シャツの上に重ね着してみても…

ちょっと…戻っちゃってますね(-_-;) 体重 52.2kg 体脂肪率 31.3％ BMI 21.3 前日比 －0.8kg TOTAL －12.4kg 敗因は新米とコンビニスイーツです。（断言） 最近ローソンのスイーツ、クオリティ高くないですか…？ 新米は、今の時期はほんとーーーーにおいしく…

今年ももうすぐ後1ヶ月。 来年の目標を決める時期が近づいてきました。 ここ数年、100個の「やりたいことリスト」を作成しています。 すぐにでも達成できそうなことから 「死ぬまでにできたらいいな」という現実味の薄いものまで。 2019年は大きな柱がたくさ…

離婚後どう生きるか？ モラ夫との結婚生活により数々のダメージを負いましたので これからは自分が幸せを感じることだけをしたい…。 という気持ちが大きかったです。 以下、立て直しを検討した項目です。 ◆再婚について 私は離婚が決まった時、アラフォーで…

ブログタイトルの通り、私はモラ夫と離婚して現在一人で生活していますが ブログタイトルのもう一つのキーワード「人生立て直し」については まだ何も触れていないことに気が付きました。 最初は、離婚にまつわるあれこれを書いてしまってから 立て直しにつ…

先週と同じ体重に着地しました。 体重 52.1kg 体脂肪率 31.3％ BMI 21.3 前日比 －0.7kg TOTAL －12.5kg 敗因はジャンクフードです。 先週の底値更新で気が緩んだのか 仕事のストレスか。 良食日にカップラーメンやポテトチップスを食べまくりました。 食べ…

ついに20回めの不食日を終えました！ 体重 52.1kg 体脂肪率 31.4％ BMI 21.3 前日比 －1.2kg TOTAL －12.5kg 底値更新！です。 0.3kgですけど。 毎度のことながら良食日に微増なんですよね。 それと先週は在庫と予算の関係で、 毎晩米を食べていました。 月…