先週と同じ体重に着地しました。 体重 52.1kg 体脂肪率 31.3％ BMI 21.3 前日比 －0.7kg TOTAL －12.5kg 敗因はジャンクフードです。 先週の底値更新で気が緩んだのか 仕事のストレスか。 良食日にカップラーメンやポテトチップスを食べまくりました。 食べ…
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