底値更新！です。 実は75日目に7.0kg減を達成していたんですが 金・土の美食日でガッツリ戻ってしまってました。 不食日に1.0kg減らすことができたのは久しぶり。 体重 57.7kg 体脂肪率 33.8％ 良食日は現状維持できているので 課題は美食日ですね…。 55kgま…