底値更新!です。 体重 51.3kg 体脂肪率 30.8% BMI 20.9 前日比 -0.6kg TOTAL -13.3kg 今回、良食日は上出来でした。 週前半は作り置き食材で 後半は食べきった食材が出てきたので 量り売りのお惣菜屋さんを利用して うまくやりくりできたと思います。 金…
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