外食の約束が続いたので、断食は１週お休みしました。 2週間振りの断食は結構きつくて、お水をがぶがぶ飲みました。 体重 52.7kg 体脂肪率 31.8％ BMI 21.5 前日比 0.9kg減 TOTAL 11.9kg減 底値更新！です。 先週は完全に中だるみでした。 ふら～っとなか卯…