月曜断食、無事再開することができました…。 以前体調不良で中断したとき、 再開１回目の不食日がきつかった思い出がよぎり 正直心が折れるんじゃないかと思っていましたが 何とか不食を行うことができてほっとしています。 体重 53.1kg 体脂肪率 32.2％ BMI…