底値更新！ ここの所不食日でコンスタントに1kgずつ減らせていたのですが 今回は0.8kg減にとどまりました。 原因は不食日の前日にポテトチップス食べたからだと思います。 体重 54.9kg 体脂肪率 33.2％ 体脂肪率が中々落ちていかないです。 野菜を食べなけれ…